Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Sprechstunde
Am Anfang steht ein Sprechstundentermin, in dem wir Ihre aktuelle Situation besprechen, offene Fragen klären und gemeinsam überlegen, ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist. Dieser Termin dient der ersten Orientierung und ist unverbindlich.
Probatorische Sitzungen
Darauf folgen die sogenannten probatorischen Sitzungen (in der Regel 2 bis 4 Termine), in denen wir uns näher kennenlernen und gemeinsam entscheiden, ob eine Zusammenarbeit passt. Im Rahmen dieser Sitzungen findet auch eine psychotherapeutische Diagnostik statt. Dabei geht es darum, Ihre Beschwerden systematisch zu erfassen, mögliche Zusammenhänge zu verstehen und eine fundierte Grundlage für den weiteren Therapieverlauf zu schaffen.
Therapie
In der anschließenden Therapie arbeiten wir mit bewährten verhaltenstherapeutischen Methoden, wie beispielsweise dem Führen von Tagebüchern, Verhaltensanalysen, Rollenspielen oder Expositionsübungen.
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren. Sie geht davon aus, dass Denken, Fühlen und Handeln eng zusammenhängen und sich gegenseitig bedingen. Es wird davon ausgegangen, dass belastende Muster verstanden und Schritt für Schritt verändert werden können.
In der Verhaltenstherapie arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre individuellen Ziele zu definieren, hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster aufzudecken und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln. Die Therapie ist lösungsorientiert, transparent und auf Ihre individuelle Problematik zugeschnitten.
Ihre Therapie, in Ihrem Tempo
Die Verhaltenstherapie ist ein aktiver Prozess, bei dem Ihre Mitarbeit entscheidend ist. Sie bestimmen das Tempo und die Themen. Ich begleite Sie dabei mit Fachwissen, Empathie und einem klar strukturierten Vorgehen.
Kosten & Kostenübernahme
Ich habe derzeit keinen Kassensitz. Meine Praxis steht daher Privatversicherten, Beihilfeberechtigten und Selbstzahlern offen. Die Höhe der Erstattung hängt von Ihrem Versicherungstarif ab. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang Psychotherapie übernommen wird. Fragen zu den Kosten beantworte ich Ihnen gerne. Kontaktieren Sie mich hierfür gerne per Mail oder rufen mich an.
Kostenerstattung für gesetzlich Versicherte
Auch gesetzlich Versicherte können unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten einer Psychotherapie in einer Privatpraxis von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen (Kostenerstattungsverfahren nach § 13 Abs. 3 SGB V). Voraussetzung ist in der Regel, dass Sie trotz Bemühungen keinen zeitnahen Therapieplatz bei einer Kassenpraxis erhalten. Den Antrag stellen Sie mit meiner Hilfestellung vor Therapiebeginn selbst bei Ihrer Krankenkasse, wobei eine Erstattung nicht garantiert ist. Gerne erkläre ich Ihnen das Vorgehen per Mail. Weiterführende Informationen finden Sie im Faltblatt der Deutschen Psychotherapeutenvereinigung (PDF) und bei therapie.de.
Erstgespräch vereinbaren
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.